Gym Fitness

Descriptif de l’activité : Cette gymnastique (dite tonique) est cardio, dynamique. Il y a de l’énergie dans les mouvements.

Processus d’inscription : Le processus d’inscription pour la saison a lieu au local de l’Ascra de 8H30 à 10H45, au cours de la deuxième quinzaine d’Août et par ordre d’arrivée, (et ensuite durant les permanences du mardi matin).

Les jours sont définis pour chaque activité. Le mardi pour les sports en salle et le mercredi pour l’aquagym. Toute personne peut inscrire une personne supplémentaire : son conjoint (e) ou une autre personne.

Il est IMPERATIF d’avoir pris ou renouvelé préalablement son adhésion à l’ASCRA.

Ne pas oublier de fournir un certificat médical (de moins de 3 ans).

Durée de chaque séance : Chaque séance dure 55 minutes

Lieu de la séance : Ces activités se déroulent aux Complexe Sportif des Glaisins – 6, rue de la Frasse 74940 ANNECY LE VIEUX (Entre le cimetière et la déchèterie).

Nombre maximum de participants par séance : 16 à 20 personnes selon la salle.

Equipement nécessaire : Un tapis de sol, des chaussures réservées uniquement à l’activité en intérieur, une bouteille d’eau ou autre.

Nombre de créneaux par semaine : Une séance le lundi de 10H à 11H et une de 11H à 12H (salle des arts martiaux). Une séance le lundi de 16H à 17H (salle de danse). Une séance le mardi de 16H à 17H (salle de judo). Une séance le mercredi de 18H à 19H (salle de judo).

Période d’ouverture : La saison commence la 2ème quinzaine de septembre et se termine fin juin. La pratique des cours ne se fait pas pendant les vacances scolaires. Toussaint, Noël, Hiver, Printemps de l’académie de Grenoble Zone A.

Le Prix : Le prix est fixé pour la saison pour une pratique d’une fois par semaine.

Le nom du Professeur :

En cas d’absence prévue : Prévenir Chantal Hoizey ou la personne responsable du pointage de la séance (défini en début d’année).

Nom des responsables ASCRA : Chantal Hoizey & Guy Hugonnet.